Hotel oferece aula de Yoga gratuita na praia

Para celebrar o Dia Internacional da Yoga, que é comemorado em 21 de junho, o Grand Hyatt Rio ( Av. Lúcio Costa, 9600 – Barra) irá oferecer uma aula de Yoga gratuita na praia, às 07h, com com a instrutora Adriana Camargo.

Durante a aula, que pode ser feita por quem se identifica com a prática ou queira conhecê-la, o público irá praticar o método que tem como base o Vinyasa Yoga, em que as posturas tendem a melhorar o condicionamento físico, além de potencializar a autoestima e autoaceitação. “A aula tem alto gasto calórico e visa um bem-estar completo, fortalecendo o corpo e a mente através da prática dinâmica de postura”, explica Adriana.  

Prática milenar que se originou na Índia e vem ganhando cada vez mais espaço na rotina das pessoas que buscam o equilíbrio físico e emocional, a yoga é reconhecida como benéfica à saúde e ao bem-estar. Os interessados devem se inscrever através do link (clique)